여드름 원인과 예방법 알고 대처합시다

여드름 원인 알고 예방하세요!

 

요즘 날씨가 추워짐에 따라 피부 관리를 하는데 더욱 어려움을

겪는 분들이많이 계십니다.

그 중에서 사춘기 시기가 오게 되면서 우리는 피부에 나는

여드름에 대한 고민을 한 경험이 있을텐데요.

이렇게 비푸에 발생한 여드름은 외관상으로도 보기 좋지 않을

뿐더러 상태에 따라서 크고 작은 통증도 유발하는 부분이니 

미리 원인과 예방법을 알고 예방하는 것이 중요합니다.

 

여드름이란

 

이는 피부 질환의 한 종류로 호르몬 변환에 의해서 발생하는

경우들이 많은 편이지만 다른 원인도 존재하는데 이는 농포,

여드름 및 블랙헤드와 같은 증상을 특징으로 하며 거의 모든 

청소년 뿐만 아니라 많은 성인에게 영향을 미치게 되는데

여드름은 전 세계적으로 가장 흔한 피부 질환으로 전염성은 

없습니다.

 

특징으로는 얼굴 뿐만 아니라 신체 다양한 부위에 발생할 수

있다는 점인데 경미한 여드름이나 경미한 형태의 경우 일반적으로

약국에서 판매하는 관리 제품을 통해서 관리할 수 있겠지만

심각한 상태라면 전문가의 도움을 받아서대처하는 것이 좋은데

직접 짜는 경우 피부에 2차감염 및 여드름 흉터 등의 문제를

가져올 수 있기 때문입니다.

 

여드름 원인

 

이는 한 가지 원인이라기 보다는 다양한 원인이 복합적으로 작용하는데

사춘기에 호르몬의 과잉으로 피지선의 분비가 왕성해지고 모낭의

상피가 비정상적인 각질화를 일으켜 모낭이 막혀 모낭속에 고여 딱딱해진

피지가 형성됩니다.

모낭 내에 상주하는 균의 경우 지반 분해 효소를 분비해 이 효소가 피지 중의

중성 지방을 분해해 유리 지반산을 형성하고 모낭을 자극하게 되어 여드름을

유발할 수 있습니다.

 

그 외에도 화장품의 다양한 성분들이 여드름 발생의 원인이 될 수 있는데

유성 물질이나 과도한 세제, 비누의 사용 또한 여드름의 악화 원인이

될 수 있기 때문에 피부 관련 제품을 이용할 때성분을 잘 확인하고 나에게

맞는 성분의 제품을 사용하는 것이 가장 중요합니다.

 

사춘기가 되면서 성 호르몬으로 인해 피지 분비가 활성화가 되는데

이런 피지 분비가 각질 등으로 인해서 외부로 분비가 되지 않고 모낭이 쌓이게

되면서 여드름을 유발하게 됩니다.

또한 식습관 문제도 중요한데 당 수치가 높은 음식, 인스턴트 음식, 유제품 등은

피지 분비를 활성화 하게 되는데 수면 부족으로 인해 수면 생성이 되는 피부

재생 호르몬이 불규칙적으로 분비가 됩니다.

 

피부 각질이 발생하는 경우 피지 분비가 잘 되지 않는 것으로 생각해 과도하게

각질 제거를 하는 경우들이 많은데 과도한 각질 제거는 피부 균형을 깨뜨리게

됩니다.

노화가 진행이 된 피부는 건조가 되기 쉬운 편인데 나이에 따라서 피부 보습을

제대로 관리하지 않는 경우 말라버리고 오래된 각질층이 축적이 되어 모공을

막게 되는데요.

 

또한 수면 부족 및 과도한 스트레스  불규칙한 식습관 등의 경우 정상적인

피부 순환 사이클을 방해하게 되고 오래된 각질층이 그로 인해 모공을 막아

여드름이 발생할 수 있습니다.

여드름 초기에는 피부에 작은 붉은 반점이나 결절이 형성되는데 그로 인해서

피부가 두꺼워지는 느낌을 받게 됩니다.

이런 블랙 헤드는 여드름의 피부에 있는 피지선의 배설관이 과도한 각질화로

인해 막힐때 발생하게 되는데요.

피지가 쌓이게 되고 블랙 헤드가 작은 흰색 점으로 보이게 됩니다.

이런 블랙헤드가 터지게 되면서 피지에 공기가 유입되어 블랙헤드가 점점

검게 변하게 되는데요.

 

박테리아가 여드름에 추가가 되면 염증이 발생하게 되고 이는 곧 염증성

여드름으로 변하게 됩니다.

여드름은 주로 얼굴에 존, 이마, 턱, 코에 형성되는데 기질과 피부 타입에

따라서 볼에도 심각한 여드름이 발생할 수 있는데 등과 가슴은 일반적으로

영향을 받게 됩니다.

큰 여드름, 안색의 급격한 악화, 여드름으로 인한 심각한 정신적 스트레스,

여드름 흉터 등의 증상은 반드시 전문가의 도움을 받아 대처하시길 바랍니다.

여드름 예방법

 

여드름을 예방하기 위해서는 평소에 충분한 수면과 휴식을 취해 피로를 해소하고

적당한 운동이나 목욕 등으로 면역력 관리를 하는 것이 가장 큰 도움이 됩니다.

또한 세안을 통해서 방지하기 위해서는 세안이나 클렌징을 피부에 이물질이 남지

않도록 꼼꼼하게 하는 것이 좋습니다.

 

세안은 비누 등의 거품을 충분히 낸 후 피부를 부드럽게 씻어내 주는데 메이크업을

지울때는 클렌징 용품을 조금 넉넉히 발라서 피부를 문지르기 보다는 부드럽게 펴바른 뒤

잘 씻어내는 것이 좋습니다.

피부의 분지량이 많은 코의 경우 세안 이후 건조해지기 쉽기 때문에 보습 관리에 신경

써주셔야 합니다.

 

생각보다 많은 분들이 여드름으로 스트레스를 받고 있는 만큼 여드름이 왜 발생하는지

원인에 대해 미리 파악하고 예방해 주는 것이 가장 좋지 않을까 싶습니다.